fbpx

Your address will show here +12 34 56 78
Anak, Artikel, Info


Mandi adalah kegiatan yang harus kamu lakukan setiap hari. Dengan mandi, kamu telah membuang kuman dan kotoran yang menempel di tubuhmu. Tetapi, manfaat mandi tidak hanya untuk membersihkan badan dari kotoran, lho … mandi mempunyai manfaat lainnya untuk kesehatan.

Pada umumnya, orang-orang mandi dengan air dingin, tetapi sebagian orang ada yang lebih memilih mandi dengan air hangat. Kedua cara tersebut memiliki manfaat masing-masing. Ini dia manfaat dari mandi air hangat dan air dingin.



air dingin | Image

Air dingin


Mandi dengan air dingin memiliki banyak manfaat, di antaranya dapat menstimulasi sistem imun tubuh sehingga tubuh akan semakin kuat melawan penyakit yang hendak hinggap. Selain dapat menstimulasi sistem imun, mandi dengan air dingin juga dapat menstimulasi hormon antistres, lho ….

Selain itu, mandi dengan air dingin juga dapat meningkatkan refleks kewaspadaan kita, meningkatkan metabolisme tubuh, mengencangkan kulit, mengurangi rambut rontok, bahkan mencegah demam! Wah, pantas saja banyak yang mengatakan mandi dengan air dingin dapat membuatmu awet muda. Hihihi.



Mandi air hangat | Image

Air hangat

Air hangat yang tidak terlalu panas memang baik untuk menenangkan otot tubuh yang sudah dipakai beraktivitas sepanjang hari atau sehabis berolahraga. Selain itu, mandi dengan air hangat juga dapat menurunkan tekanan darah, mengurangi sakit kepala, dan mengurangi kecemasan. Itulah kenapa kamu merasa lebih santai dan tenang sehabis mandi air hangat.

Di samping itu, mandi air hangat bisa membantu meredakan pembengkakan di tubuh yang disebabkan oleh kegiatan olahraga atau benturan. Air hangat juga dapat membuag racun dalam tubuh dan membuka pori-pori tubuh sehingga kotoran yang masuk ke dalam pori-pori bisa dengan mudah dibersihkan.

Nah, dilihat dari keuntungan dan manfaatnya, mandi sebaiknya dilakukan dengan air dingin saja. Sedangkan mandi air hangat dilakukan jika memang diperlukan.


Kalau Teman-Teman, lebih suka mandi dengan air dingin atau air hangat?


(Penyunting: Nurasiyah Jamil)
0

Anak, Artikel, Tips


Petak umpet adalah permainan yang sudah ada dari zaman dulu, dan sampai sekarang masih suka dilakukan. Permainan yang tidak membutuhkan alat apapun dan hampir bisa dilakukan dimana saja ini selalu jadi favorit anak-anak bermain diwaktu senggang.

Tapi kalau sampai jadi penjaga terus-menerus, bosan juga, kan? harus mencari teman kita yang bersembunyi. Nah, disini kita punya tips dan trik supaya kamu jago main petak umpet dan terhindar dari giliran jaga. Yuk, pelajari trik-trik dibawah ini.



Sembunyi | Image

1 . Sembunyi di tempat aman yang tidak terlalu rumit.

Biasanya anak yang berjaga tidak akan terlalu jauh meninggalkan tempat aman (patok), karena takut akan ada yang datang dan menjadi penyelamat sehingga dia harus berjaga kembali.

Jadi, carilah tempat yang aman, dan usahakan tempat itu tidak akan menyulitkan kamu untuk kabur dan melarikan diri saat si penjaga mulai menghampiri.



Tukar baju | Image
2 . Tukar baju atau jaket dengan teman.

Ini trik untuk mengelabui si penjaga. Kalau kamu pakai jaket, coba bertukarlah dengan teman kamu, kemungkinan besar si penjaga akan salah mengenali kalian. Dan itu adalah sebuah keuntungan untuk kalian, karena kalian akan terbebas dari giliran jaga. Hihihi.



kaget | image

3 . Membuat temanmu panik.

Kalau sampai kamu menjadi penjaga, kamu bisa lakukan ini saat mencari temanmu yang bersembunyi. Katakanlah bahwa kamu melihat temanmu bersembunyi disuatu tempat dengan menebak-nebak.

Tapi, kalau ternyata tebakan itu salah, kamu pasti akan ditertawakan temanmu. Saat temanmu tertawa, dengarlah dari mana suaranya datang. Maka kamu akan menemukan temanmu disana.



Umpan Pengalih | Image

4 . Pakailah umpan pengalih perhatian.

Saat kamu sedang bersembunyi,  kamu bisa mencoba melemparkan sesuatu keluar dari tempat persembunyianmu. Sehingga temanmu akan kaget dan teralihkan perhatiannya, saat itu juga kamu bisa berlari menuju patokan dan menyelamatkan teman-temanmu yang lain.

Tapi, saat melakukan trik ini kamu harus berhati-hati karena jika temanmu mengetahui dari mana asal barang itu dilemparkan, justru kamulah yang akan ditemukan si penjaga.


Nah, bagaimana triknya, Teman-Teman? Apa kamu masih selalu jadi penjaga? Ceritakan pengalaman kalian di rumahkkpk.com, yuk!


(Penyunting: Nurasiyah Jamil)
0

X