fbpx

Your address will show here +12 34 56 78
Anak, Artikel


Sahabat KKPK, tahu tidak, kalau melewatkan sarapan bisa sangat berbahaya, lho! Kalau sahabat melewatkan sarapan, bisa-bisa sahabat kekurangan energi untuk beraktifitas pagi hari.

Bahaya dari melewatkan sarapan tidak hanya sekedar lemas dan tidak berenergi, tapi bisa meningkatkan risiko obesitas, diabetes hingga serangan jantung! Hiiy … ngeri sekali, ya … Tetapi, banyak sekali orang yang sering melewatkan sarapan. Entah karena belum berselera atau karena terburu-buru untuk berangkat beraktifitas dan akibatnya, kalian akan makan siang lebih banyak dari porsi seharusnya.

Selain tidak baik untuk kesehatan, hal ini juga tidak efektif untuk kegiatan kamu, karena jika kita makan terlalu banyak, kita akan merasa ngantuk saat melanjutkan kegiatan kita di siang hari. Supaya kalian tidak malas untuk sarapan, coba menu-menu praktis dan lezat dibawah ini, yuk!


1 . Telur Orak-Arik



Telur orak-arik atau sering disebut scramble egg ini merupakan menu sarapan yang sangat mudah dibuat, tapi tetap bergizi. Sahabat juga bisa tambahkan sayuran kesukaan Sahabat, seperti wortel, brokoli, jamur atau lainnya.

Supaya lebih lezat, Sahabat tambahkan keju parut ke dalam telur orak-ariknya. Pasti sahabat semua tidak akan malas lagi untuk sarapan!




2 . Sereal




Pasti sahabat suka menu sarapan yang satu ini. Sereal gandum rasa coklat atau buah-buahan merupakan menu yang sangat mudah disajikan. Sahabat hanya perlu mencampur sereal dengan susu, dan sereal siap di santap!

Supaya tidak bosan, Sahabat bisa mencampur sereal kesukaan dengan yogurt dan tambahkan potongan buah-buahan. Pasti akan membuat Sahabat bersemangat!




3 . Smoothies




Smoothies adalah sejenis jus yang dibuat lebih kental dari jus biasanya. Kombinasi yang paling pas sebagai menu sarapan adalah campuran dari buah pisang, stroberi dan susu vanila. Hhmm pasti sangat lezat, ya.

Sahabat juga bisa menikmati sarapan ini sambil perjalanan ke sekolah. Menghemat waktu, kan?




4 . Roti Bakar



Roti merupakan sumber karbohidat yang berguna untuk memberi energi pada tubuh kita. Jadi, sangat cocok sebagai menu sarapan. Selain mudah dibuat, rasanya juga pasti lezat karena Sahabat bisa sesuaikan isian roti sesuai kesukaan sahabat. Selai coklat, keju, madu, selai stroberi apa saja bisa!




5 . Roti Lapis (Sandwich)



Sahabat juga pasti sudah sering menyantap sandwich sebagai sarapan. Karena sandwich merupakan menu lengkap nutrisi yang sangat praktis bahkan untuk dibawa sebagai bekal makan siang. Didalamnya Sahabat bisa tambahkan sayuran, telur, keju atau sosis sebagai pengganti daging asap.




6 . Onigiri



Onigiri adalah makanan khas jepang yang enak dan lucu. Onigiri terbuat dari nasi putih dan campuran sayuran yang dimasak dan dikepal berbentuk segitiga atau bulat. Biasanya, bagian luarnya dibalut dengan lembaran rumput laut kering. Rasanya enak, membuatnya gampang, dan cara makannya mudah!




7 . Oatmeal



Oatmeal ini hampir sama dengan sereal, hanya saja oatmeal akan lebih mirip seperti bubur gandum. Rasanya memang sedikit hambar, tapi kaya akan serat yang dibutuhkan tubuh setiap harinya.

Jadi, Sahabat bisa menyeduhnya dengan susu, kemudian tambahkan madu supaya rasanya tidak terlalu hambar. Supaya semakin berselera, tambahkan potongan buah yang kamu suka!



Bagaimana, sekarang tidak malas untuk sarapan lagi, kan? Jangan lewatkan sarapanmu hari ini, ya! Sahabat KKPK juga bisa membuat resep menu sarapan sahabat di rumahkkpk.com, yuk, tulis sekarang!


(Penyunting: Nurasiyah Jamil)
0

Anak, Artikel



Sahabat KKPK sudah baca artikel yang membahas tentang olahraga-olahraga unik dari seluruh dunia, kan? Sekarang kita akan membahas olahraga-olahraga unik yang berasal dari Indonesia. Indonesia adalah negara yang terdiri dari berbagai macam suku dan budaya. Keberagaman itu membuat Indonesia memiliki banyak tradisi yang unik.

Olahraga termasuk salah satu produk kebudayaan, itulah yang menyebabkan beberapa olahraga ini sangat unik, terutama di mata orang asing. Apa saja, sih, olahraga-olahraga unik itu? Baca selengkapnya di bawah ini, ya!



1 . Sepak Takraw



Olahraga ini cukup populer di Indonesia, terlebih kejuaraan untuk cabang olahraga ini telah mendunia. Sepak Takraw merupakan sebuah olahraga yang dimanikan seperti bola voli, namun hanya diperbolehkan menggunakan kaki untuk memukul dan mengendalikan bolanya.

Permainan sepak takraw ini dimainkan di lapangan yang ukurannya sama dengan lapangan bulu tangkis. Dulunya, sepak takraw ini berasal dari Kesultanan Malaka yang bernama sepak raga. Sepak taktraw membutuhkan 3 orang setiap regu, jadi total pemain di dalam lapangan adalah 6 orang.



2 . Karapan Sapi



Karapan sapi merupakan olahraga ekstrim dari Madura. Dalam olahraga ini bukan orangnya yang berolahraga, melainkan sapinya! Sistem permainannya, 2 ekor sapi yang akan berlari dan seorang yang akan menungangi sapi menggunakan kayu yang berada di belakangnya (seperti seorang joki).

Uniknya, olahraga ini diadakan di sawah basah yang berlumpur, sehingga penunggang maupun sapinya akan sama-sama mandi lumpur. Hihihi …, seru, ya, kelihatannya?



3 . Pencak Silat



Pencak silat adalah kebudayaan asli Melayu yang sudah ada dari jaman dahulu. Pencak silat memiliki banyak jenis dan alirannya. Pencak silat menyebar dari daratan Sumatra sampai ke pulau Jawa. Karena merupakan budaya Melayu, olahraga ini juga berkembang di negara-negara rumpun melayu seperti Malaysia dan Brunei.

Pencak silat merupakan jenis seni bela diri yang tidak hanya ditandingkan, tapi juga dipertunjukan karena mengandung nilai seni yang indah. Misalnya, pada pencak silat ketuk tilu. Pencak silat itu jauh lebih mirip seperti tarian.



4 . Pacu Jalur



Pacu Jalur merupakan sebuah jenis olahraga yang berasal dari Riau. Yang digunakan dalam olahraga ini adalah sebuah perahu dengan ukuran panjang 25-40 meter dan dinaiki beberapa orang sekitar 40-60 orang.

Dulunya, pacu jalur ini dimainkan dalam memperingati hari besar Islam, seperti Idul Firi, Maulid Nabi, atau tahun baru Muharam. Namun, seiring perkembangan zaman, pacu jalur digunakan sebagai acara festival dalam rangkaian kemerdekaan atau yang lainnya.



5 . Bakiak



Permainan Bakiak ini termasuk ke dalam jenis olahraga karena membutuhkan kerjasama dan sportifitas yang tinggi. Pasti, Sahabat sering melihat olahraga ini setiap perayaan hari kemerdekaan Indonesia, kan? Ya, karena olahraga ini merupakan olahraga yang bisa dilakukan oleh siapa saja. Hampir setiap orang bisa melakukannya.

Bakiak, atau disebut juga Bangkiak (Jawa Timur) atau Terompa Galuak (Sumatra Barat) adalah sejenis sandal yang telapaknya terbuat dari kayu ringan dengan pengikat kaki terbuat dari ban bekas yang dipaku di kedua sisinya. Satu pasang sandal panjang ini bisa terdiri dari 3-5 kaki. Sahabat harus benar-benar kompak bermain bakiak ini.


Bagaimana, semuanya unik dan seru, kan? Kalau Sahabat KKPK suka olahraga apa, nih?


(Penyunting: Dini Ocktarina)
0

Anak, Artikel


Sahabat KKPK pasti senang membaca, kan? Tapi sahabat tahu tidak kalau minat membaca orang Indonesia itu masih sangat rendah. Menurut UNESCO, minat membaca orang-orang di Indonesia hanya sebesar 0,01 persen. Bila dihitung, dari 10.000 orang, hanya satu yang memiliki minat membaca.

Dalam upaya mendorong minat membaca, orang-orang yang peduli ini membuat perpustakaan yang keren dan nyaman. Suasana di perpustakaan ini pasti jauh, deh, dari yang namanya jenuh. Penasaran, kan, di mana saja perpustakaan keren itu? Baca selengkapnya di bawah ini, ya!



1 . Or And Bookstore (Yogyakarta)



Ruang membaca ini merupakan toko buku yang berada di Yogyakarta. Tepatnya di Jalan Selokan Mataram, dekat kampus Universitas Negeri Yogyakarta.

Di sini, kalian tidak hanya bisa membaca buku, tapi bisa membelinya juga. Kebanyakan buku yang dijual adalah buku bekas berbahas Inggris dengan harga yang jauh lebih murah daripada di toko buku biasa.

Aslinya, ruang membaca ini adalah kafe terkenal dengan pizza tipisnya yang khas. Pemiliknya yang berasal dari Belanda kemudian memadukan ide kafe dengan toko buku bekas. Di sini kamu bisa membaca sambil bersantai makan pizza. Asyik, kan?



2 . Lir Shop (Yogyakarta)



Yogyakarta memang kota pelajar, ya? Banyak sekali ruang membaca yang keren dan unik. Lir ini merupakan restoran, perpustakaan, toko barang-barang unik, dan galeri seni yang jadi satu. Nama Lir diambil dari bahasa Perancis yang artinya membaca. Di sini kamu akan merasa seperti di rumah karena suasananya yang nyaman.

Ada lagi yang unik dari tempat ini, yaitu menu makanan dan minuman, seperti yang ada di dalam buku fiksi. Contohnya, berbagai sandwich yang ada di buku Lima Sekawan, lengkap dengan limun jahenya. Ada juga Butterbeer seperti di buku Harry Potter. Bikin penesaran, ya?



3 . Taman Baca Gelaran Buku Indonesia (Yogyakarta)




Tempat yang satu ini bukan hanya tempat untuk membaca, tetapi banyak kegiatan yang dilakukan oleh pengelola tempatnya. Setiap minggu, akan ada kegiatan seperti Angkirang Buku, Obrolan Senja, Kajian Jawa, sampai Sinema Book Club yang memutarkan film mengenai atau adaptasi dari buku.

Kalau Sahabat yang ingin lebih jauh berkecimpung di dunia literasi, ini tempat yang paling cocok untuk dikunjungi.



4 . Perpustakaan Freedom Institute (Jakarta)


Ruang membaca ini terletak di jalan Proklamasi No. 41, Menteng. Kalau kamu berpikir perpustakaan itu penuh dengan buku tua yang berdebu, di sini kamu akan merasa senyaman di rumah. Koleksi bukunya juga lengkap.

Kamu bisa datang untuk membaca, berdiskusi, atau untuk mengerjakan PR bersama teman-temanmu.



5 . Perpustakaan Umum Daerah Prov. DKI Jakarta


Perpustakaan umum yang dikelola pemerintah daerah ini telah direnovasi dan memiliki wajah baru. Perpustakaan yang berada si Kompleks Taman Ismail Marzuki ini mempunyai ruang khusus bermain untuk anak-anak.

Perpustakaan pemerintah ini penuh rak warna-warni, deretan kursi yang berjajar rapi, dan fasilitas lengkap yang memanjakan para penggemar pustaka. Perpustakaan ini sangat lengkap, bahkan memiliki koleksi buku yang berhuruf braile untuk penyandang tuna netra. Keren banget, kan?



6 . Perpustakaan Universitas Malahayati (Padang)


Perpustakaan ini memang milik universitas, namun bisa juga dikunjungi oleh pengunjung umum. Perpustakaan di Universitas Malahayati dilengkapi dengan pemandangan yang unik.

Di sini ada berbagai miniatur rumah adat yang dibangun oleh orang asli daerah tersebut. Misalnya, rumah Gadang yang dibangun oleh orang Padang. Tapi, rumah ini tidak diperuntukkan bagi mahasiswa yang ingin membolos dan tidur siang, ya! Di dalam rumah adat itu sudah disediakan proyektor, meja, dan kursi yang bisa kamu gunakan untuk berdiskusi atau presentasi.

 Rak-rak buku di perpustakaan Universitas Malahayati ini dikelilingi oleh kolam ikan. Gemericik air pada kolam ikan itu akan membuatmu lebih rileks dan berkonsentrasi pada bacaanmu. Sahabat ada yang bercita-cita kuliah di sana?



7 . Perpustakaan Kereta Api


Perpustakaan ini merupakan perpustakaan yang berkeliling sesuai kereta yang menggandengnya. Ruang baca ini merupakan hasil modifikasi gerbong yang sudah tidak terpakai. Saat kamu bepergian dengan kereta dan merasa bosan, kamu bisa pergi ke gerbong perpustakaan dan membaca buku. 

Kereta ini dilengkapi dengan TV 32 inch yang memutar video dokumentasi tentang perkeretaapian. Gerbong kereta ini beroperasi ke seluruh Pulau Jawa. Sayangnya, saat ini, Indonesia hanya memiliki satu gerbong saja dan masih belum ditentukan akan menyatu dengan kereta apa. Tunggu kabar dari PT. KAI dulu, ya …



8 . Perpustakaan Perahu (Sulawesi Barat)


Perpustakaan perahu ini dirintis oleh seorang pemuda asal Mandar, Sulawesi Barat yang merasa perlunya gerakan literasi di daerah pesisir dan pulau-pulau kecil di Indonesia. Keberadaan perpustakaan perahu ini sangat penting bagi warga Sulawesi Barat untuk dapat menambah pengetahuan.

Karena di sana, masih sangat sedikit ruang membaca selain perpustakaan daerah. Perpustakaan perahu ini berkeliling menyeberangi pulau-pulau untuk membawa buku dan menyalurkannya ke anak-anak yang tinggal di pesisir.

Nah, kalau kamu kebetulan berkunjung ke Sulawesi Barat dan ingin menikmati suasana membaca buku di atas perahu, kamu harus kunjungi perpustakaan ini!



9 . Perpustakaan Kontainer


Tumpukan kontainer mungkin merupakan pemandangan yang membosankan di daerah pelabuhan, tapi di Malang, kontainer-kontainer ini disusun menjadi perpustakaan yang unik. Perpustakaan ini menyatu dengan poliklinik gigi, sehingga kamu bisa periksa gigi sambil pergi membaca setelahnya.

Ruang baca yang dinamai Poligigi & Taman Baca “Amin” ini terletak tepat di gerbang pintu masuk Jawa Timur Park 1. Sebelum sahabat bermain di Jatim Park, sahabat bisa mampir dulu ke perpustakaan unik ini, nih!



10 . Kineruku (Bandung)


Ruang membaca yang berada di jalan Hegarmanah ini tidak seperti perpustakaan atau temat umum lainnya. Dari depan, terlihat seperti rumah pribadi, tapi saat masuk, kamu akan melihat banyak tempat membaca lengkap dengan sofa empuk di antara jajaran rak buku. Koleksi buku di perpustakaan independen ini sudah mencapai 4000 judul, lho.

Selain membaca, kamu juga bisa memesan camilan atau minuman, karena tempat ini juga memiliki sebuah kantin mini, lengkap dengan meja seperti di kafetaria. Selain menjadi ruang membaca, tempat ini juga sering dijadikan tempat menggelar konser bagi band-band independen. Asik juga, ya, membaca diiringi musik live.



11 . Reading Lights (Bandung)


Konsep Reading Lights awalnya adalah sebuah toko buku impor bekas, namun pemiliknya ingin tempat itu tidak hanya menjadi tempat bertransaksi jual-beli. Maka, tempat itu dilengkapi dengan kafe, sehingga siapa saja bisa datang, tidak terbatasi tujuan untuk membeli buku saja.

Di sana juga dilengkapi sofa dan meja-meja untuk mengerjakan tugas atau sekedar duduk-duduk mengobrol. Untuk kamu yang ingin berdonasi buku, disediakan kotak donasi di sana. Siapa saja yang berminat, bisa mengambil buku dari kotak tersebut dengan gratis.

Sayangnya, pada Agustus 2016 kemarin, akun facebook tempat ini mengumumkan acara pelelangan buku dan furniturnya sebelum akhirnya tempat ini  ditutup. Sedih, ya. Dulu, kakak admin senang membaca di sini.



Nah, Sahabat KKPK punya tempat rekomendasi lain untuk membaca? Seperti taman baca favorit di kota sahabat masing-masing, misalnya. Jangan lupa ceritakan di rumahkkpk.com, ya ….


(Penyunting: Dini Ocktarina)
0

X