fbpx

Your address will show here +12 34 56 78
Artikel, baru, Tips

Budget traveling kini sudah menjadi trend, bukan lagi sekadar mimpi.


Dulu, harga tiket pesawat untuk penerbangan ke luar negeri sangatlah mahal. Tony Fernandes—pendiri AirAsia sekaligus penulis Flying High—dalam wawancaranya di kanal Youtube Larry King, berkata bahwa sebelum dia memegang AirAsia hanya ada 6% orang Malaysia yang dapat terbang. Tapi semenjak AirAsia hadir, kini semua orang bisa terbang.

Kamu pasti senang kan dengan banyaknya pilihan maskapai penerbangan bertarif rendah seperti AirAsia. Sekarang, kita tidak perlu khawatir dengan biaya tiket pesawat yang meroket. Yuk, simak 3 tips travel budget dari AirAsia!

Baca juga:
5 Fakta Menarik Tony Fernandes, Sang Bos AirAsia
Bikin Takjub! Inilah 3 Peristiwa yang Mengubah Tony Fernandes


1. Hemat dengan BIG Loyalty

 

Sebagai program member dari AirAsia, AirAsia BIG Loyalty memberikan kemudahan buatmu untuk bisa menikmati penerbangan hemat di seluruh jaringan AirAsia. Loyalty program menjadikan semua kursi bisa di-redeem dengan mengunakan poin. Setiap pembelian tiket senilai Rp30.000 akan memperoleh 20 poin. Kamu bisa mendapatkan poin lebih banyak jika melakukan penerbangan jarak jauh.


Program AirAsia yang sudah berjalan lama ini memiliki banyak keuntungan. Semakin banyak kita terbang, semakin banyak poin yang kita kumpulkan. Selain itu, keuntungan eksklusif lainnya untuk anggota BIG adalah bisa mengakses 24 jam promo priority booking di seluruh sale AirAsia. Tidak hanya itu, anggota AirAsia BiG juga bisa memesan kursi promo (bahkan kursi gratis) dengan menukarkan minimal 500 poin BiG di airasiabig.com dan aplikasi AirAsia BiG.


2. Promo Kursi Gratis!

 

Tiket pesawat murah memang menggiurkan, tapi alangkah lebih bahagianya kalau bisa terbang gratis. Nah untuk yang satu itu, bukan lagi mimpi loh. Kita bisa terbang secara gratis bersama AirAsia. Kursi GRATIS adalah program promosi spesial yang diberikan AirAsia khusus untukmu.


Kamu hanya akan membayar pajak bandara untuk bisa terbang ke destinasi impian. Intinya, AirAsia akan menggratiskan yang dibebankan. AirAsia menyediakan 5 JUTA KURSI PROMO untuk destinasi domestik dan internasional. Walaupun tidak semua destinasi GRATIS, tapi harga yang ditawarkan dalam promo ini nggak bikin dompet tipis!


Dengan tiket pesawat promo, kita bisa berhemat untuk tiket pesawat selanjutnya untuk terbang kemana saja. Jadi kita bisa membeli dua tiket budget flight dengan harga satu tiket maskapai yang mahal.


3. Semua Dalam Genggaman


Sekarang semuanya sudah serba mobile, jadi kita bisa mengakses dan mendapatkan kesempatan kursi gratis hanya dengan satu sentuhan jari lewat aplikasi AirAsia. Praktis, kan?


Baca juga:
5 Rekomendasi Restoran Halal di Tokyo, Kamu Wajib Coba!
Destinasi Pelancong dalam Negeri dengan Pesawat

Now everyone can fly!


Dalam bukunya Flying High, Tony Fernandes mengingatkan kita untuk selalu percaya pada mimpi. Walaupun orang lain berkata hal itu gila, kita harus berani menghadapinya. Seperti dulu Tony Fernandes ingin mendirikan maskapai bertarif rendah, hingga AirAsia menjadi salah satu maskapai terbesar di Asia saat ini. Beranikah kamu bermimpi untuk pergi berlibur ke tempat impianmu tahun ini?[]

Penulis: Logika Anbiya
Penyunting: Zahra Haifa



0

Artikel, Tips

3 Hal yang Bisa Menyelamatkan Hubunganmu saat Goncang

 

menyelamatkan hubunganBanyak lika-liku yang pasti akan kamu ditemui ketika menjalin sebuah hubungan dengan seseorang. Terlebih bila hubungan itu sudah melewati  gerbang pernikahan. Begitu pula tentu akan banyak faktor yang menyebabkan sebuah hubungan usai begitu saja. Ada yang sudah merasa tidak cocok satu sama lain, ada yang merasa bosan dengan pasangan bahkan ada juga yang usai akibat kemunculan orang ketiga.

Kamu tentu ingin hubunganmu langgeng dengan kisah cinta yang terus berlanjut tanpa akhir. Apalagi bila sudah banyak hal yang dilalui bersamanya. Namun seseorang ada kalanya merasa bosan dan lelah dalam menjalani sebuah hubungan percintaan. Sehingga permasalahan pun kerap muncul dan sulit dihindari.

Kamu sedang galau karena akhir-akhir ini sering bertengar dengan pasangan? Bahkan sering kali kata-kata perpisahan terlontar baik disengaja maupun tidak. Tiga hal dibawah ini bisa menyelamatkan hubunganmu saat goncang. Kamu wajib baca !

 

  1. Lebih memberi perhatian

Memiliki pasangan adalah kebahagiaan tersendiri bagi setiap orang. Ia menjadi tempat berbagi keluh kesah dan sosok yang selalu menemani dalam menjalani kehidupan. Tak heran perjuangan untuk mendapatkan pasangan pun terbilang sulit dan membutuhkan kesabaran.

Bagi kamu yang sudah ditakdirkan bertemu dengan pasangan idamanmu, patut berbangga dan bahagia. Ketika yang lain masih berusaha mencari dan memperjuangkan, kamu sudah mendapatkan dan bertemu pasangan yang kamu harapkan.

Maka ketika kehidupanmu dengannya dirundung permasalahan, bukan ego yang harus kamu kedepankan. Cobalah beri ia perhatian melebihi biasanya. Barangkali kamu terlalu sibuk dengan urusanmu sehingga terkesan mengabaikannya.

Ia akan merasa dianggap ada, ketika kamu memberi ia sebuah perhatian lebih. Karena ada kalanya ia merasa lelah dengan berbagai rutinitasnya dan akan bertambah lelah ketika kamu tak menghiraukannya. Jangan ragukan kekuatan dari sebuah perhatian. Kamu tentu tak mau hubunganmu berakhir hanya karena hal sepele, bukan?

 

  1. Jangan saling menyalahkan

Rasa lelah dengan berbagai rutinitas yang menguras tenaga dan pikiran sering kali menjadi pemicu munculnya permasalahan. Kamu dan ia sering mempersoalkan hal-hal yang sama sekali tak ada hubungannya dengan kehidupan kalian berdua. Sehingga terjadilah pertengkaran tak berujung.

 

 

Ketika adu mulut seakan menjadi bumbu sehari-hari dalam kehidupanmu, lunakkan hatimu sejenak. Kesampingkan egomu. Tak ada salahnya bila kamu meminta maaf padanya terlebih dulu meski kamu tak merasa bersalah sedikitpun.

Pikirkan kembali bagaimana kalian bisa bersatu dan merajut kasih bersama. Ingatlah perjuangan yang telah kamu lakukan untuknya dan apa yang ia lakukan untukmu. Belajar untuk tidak saling menyalahkan. Ada saatnya kamu harus menjadi sosok yang tidak pendendam dan penuh pemaaf.

Beri ia pengertian bahwa tak ada gunanya selalu menyalahkan satu sama lain. Masih banyak hal yang harus kalian hadapi dan selesaikan dibanding mempersoalkan hal-hal yang justru berujung pada perpisahan. Hubungan kalian terlalu berharga bila harus kandas di tengah jalan karena ego semata.

 

  1. Komunikasi dari hati ke hati

Polemik seputar asmara terlebih dalam kehidupan rumah tangga, menjadi salah satu hal yang paling banyak menguras pikiran. Menjadi persoalan yang ketika tidak bisa dipecahkan, akan berpengaruh pada urusan-urusan lain. Bahkan kerap kali kesehatan pun menjadi terganggu.

Ketika kamu menjalani kehidupan yang baru bersama pasangan tentu akan berbeda dengan kehidupan yang kamu jalani sebelumnya. Kamu harus serba hati-hati dalam bertutur kata dan bersikap. Mencoba memahami apa yang diinginkan pasangan adalah bagian dari bentuk kedewasaan.

 

 

Tentunya kamu pun menginginkan masa depan yang membahagiakan dengan ia yang kini bersamamu. Karena hal itu memang menjadi tujuan utama ketika kamu memutuskan untuk hidup dengannya. Melalui berbagai suka duka bersama.

Namun tahukah kamu bahwa banyak pasangan yang memutuskan untuk berpisah karena adanya kesalahpahaman yang terjadi antara keduanya. Kurangnya komunikasi menjadikan hubungan yang telah lama dibina harus kandas di tengah jalan. Tentu kamu tak menginginkan hal ini terjadi, bukan?

Coba ajaklah ia berbincang dari hati ke hati jika kamu sudah merasa ada yang tidak beres dengan hubunganmu. Mulailah dengan obrolah ringan dan santai. Buatlah ia merasa nyaman dengan topik yang kalian obrolkan.

Kemudian tanyakan padanya kenapa akhir-akhir ini sering sekali muncul permasalahan antara kalian berdua. Bahkan kalian terkadang cenderung membesar-besarkan hal kecil. Cari penyebabnya bersama.

Meskipun kamu merasa kesal, tapi alangkah lebih baik bila kamu menjadi pendengar setia baginya. Dengarkan apa yang ia keluhkan dan rasakan. Begitupun denganmu, ungkapkan semua hal yang mengganjal dalam hatimu.

 

Temukan solusi bersama untuk memperbaikinya. Jalin selalu komunikasi yang baik dengannya. Bila hal ini terus dilakukan, hubunganmu akan terselamatkan dari ancaman perpisahan yang sering kamu takutkan. Cobalah!

 

Itulah 3 hal yang bisa menyelamatkan hubunganmu saat goncang. Saling terbuka satu sama lain menjadi kunci suksesnya sebuah hubungan. Mulailah tanamkan prinsip bahwa mempertahankan memang tak semudah ketika memulai, namun hanya orang-orang hebatlah yang bisa melakukannya.

Sudah terlalu banyak hal yang kalian perjuangkan demi terwujudnya kehidupan saat ini. Jangan mau kalah oleh keadaan yang kerap mengganggu dan menggoyahkan prinsipmu. Pahami bahwa mengakhiri adalah jalan terakhir bagi orang yang berputus asa. Hubungan kalian terlalu berharga untuk diakhiri.

Selamat mencoba, semoga kamu dan ia akan terus bersama.

0

Artikel, Tips

Menjalani sebuah hubungan yang menyenangkan adalah dambaan setiap orang. Terlebih bila seseorang yang sedang bersamamu bisa menjadi teman berbagi yang selalu ada. Tidak hanya sebagai pasangan, ia hadir sebagai sahabat dan bahkan terkadang menjadi sosok orang tua yang selalu membimbingmu.

Namun, bagaimana bila pasangan atau pacarmu justru memiliki kepribadian sebaliknya, jauh dari apa yang kamu harapkan? Sering kali ia bersikap atau berkata kasar padamu. Meski di awal pertemuan sikapnya tidak demikian. Kamu kini terjebak dalam hubungan yang toxic (baca : hubungan yang tak sehat).


Sejak lama kamu ingin mengakhiri hubungan tak sehat dan merugikan ini, tapi kamu tak ingin menyakiti. Berdalih bahwa ia pernah berjasa dalam hidupmu, membuatmu tak berani untuk memutuskannya. Namun, rasa tertekan dan seakan dibatasi menjadi hal yang paling mengganjal untukmu. Tentunya kamu tak ingin terus-menerus terjebak dalam situasi ini, bukan? Kamu bisa mencoba tips berikut untuk keluar dari hubungan yang toxic.

 

  1. Terima dan akui jika memang kamu berada dalam hubungan yang tidak sehat

Kamu perlahan menyadari bahwa ada yang tidak beres dengan hubunganmu. Bahkan ketidaknyamanan kerap kamu rasakan, tapi hati kecilmu selalu menyangkal dengan berdalih bahwa tidak ada manusia yang sempurna. Semua orang punya kekurangannya masing-masing.

 

            Begitupun dengan pasanganmu, dia bersikap kasar padamu memang sudah begitu wataknya. Itulah pembelaan yang selalu kamu lakukan. Tapi, sadarkah kamu bahwa hal itu sebetulnya hanya menyiksa dirimu?

Kamu mungkin sangat menyayangi dia meskipun sudah disakiti berulang kali. Bila pasanganmu mengetahui ini, ia akan memanfaatkan perasaanmu sebagai senjata. Menutupi atau berusaha membenarkan hubunganmu tidak akan membuat hubungan kalian berdua semakin menyenangkan. Kamu hanya menunda waktu. Sadari dan segera akhiri.

 

  1. Buatlah ia menyadari apa yang salah

Ketika pertengkaran muncul, sering kali tak ada pihak yang mau dipersalahkan ataupun mengakui kesalahannya terlebih dahulu. Padahal kamu tahu dialah yang kerap kali memulai sebuah pertengkaran. Kamu seakan ada di posisi yang selalu dipersalahkan.

 

Tentunya, kamu tak ingin hal itu berlangsung terus-menerus, bukan? Cobalah sejenak menghilang dari pandangannya. Jangan dulu berkomunikasi dengannya. Hindari ia sebisa mungkin.

Buatlah ia merasa kehilanganmu dan ketika suasana sudah agak mencair, ajaklah ia untuk berbicara empat mata dan keluhkan semua hal yang kamu rasakan. Katakan padanya, jika sikapnya tak kunjung berubah, perpisahan adalah solusinya.

 

  1. Putuskan dia segera

Kamu dan dia belum pasti berjodoh, masih banyak kemungkinan lain yang pasti terjadi. Karena takdir tetap Allah yang menentukan, bukan kamu dan dia. Kalian berdua hanya mampu berikhtiar di atas kehendak-Nya. Begitupun ketika hubungan yang kalian jalani ternyata tidak membuahkan hasil yang baik, mengakhirinya adalah pilihan bagimu.

 

 

Putus memang menjadi momok yang menakutkan baginya jika sudah telanjur sayang padamu. Begitupun sebaliknya. Karena tak bisa dimungkiri hatimu juga pasti berat untuk melepasnya. Sudah begitu banyak yang ia lakukan untukmu.

Terlalu banyak kisah yang kalian lalui bersama. Mulai dari suka maupun duka. Terlebih bila hubunganmu dengannya sudah berlangsung cukup lama. Tapi daripada dipaksakan membuat hatimu tak nyaman, lebih baik putuskan dari sekarang.

 


Baca Juga: Kisah Cinta Dramatis



  1. Bulatkan tekad

Kamu mungkin telah melewati perkelahian ataupun perang mulut dengannya. Kejadian itu sudah terjadi hampir sepanjang waktu. Bahkan di sengaja atau tidak, ucapan “Tidak ada gunanya bersama lagi” sering kali terlontar dan menjadi pemicu perdebatan yang tak berkesudahan.

 

Hingga kalian pun memutuskan untuk berpisah dan mengakhiri semuanya. Meski setelah berpisah masih ada kemungkinan dia akan mendatangi dan memintamu kembali. Percayalah dia tidak akan datang dan meminta dengan sikapnya yang kasar seperti dulu melainkan dengan rasa penyesalan. Kemudian mengatakan 1001 janji bahwa ia tak akan mengulangi tindakannya.

Jangan pernah tergoda untuk memulai kembali. Karena hal itu hanya akan membuatmu semakin terkekang dan justru menyiksa dirimu. Segera ucapkan selamat tinggal dan kuatkan tekadmu untuk benar-benar melepaskannya. Yakinlah, ini adalah jalan terbaik bagi kalian berdua.

 

  1. Konsultasi dengan teman

Tak bisa dimungkiri setelah sekian lama terjebak dalam hubungan toxic, kamu bisa kehilangan rasa percaya diri. Kerap kali kamu berada di fase yang membuatmu ingin menjauh dari semua orang, terlebih bila kamu sering kali teringat ucapan dia yang merendahkan atau selalu membuatmu memandang negatif terhadap diri sendiri.

Ketika kamu berada di fase ini, usahakan untuk selalu bersama orang lain yang bisa dipercaya, seperti sahabat ataupun orangtuamu. Kurangi waktu untuk menyendiri karena hal itu hanya akan membuatmu kesepian dan bisa saja muncul keinginan untuk kembali padanya.

Keluhkan semua hal yang kamu rasakan. Mintalah saran dan nasihat dari mereka. Terlebih bila mereka sudah berpengalaman dalam persoalan yang kamu alami. Hal itu perlahan akan membuatmu tenang dan memunculkan kembali rasa percaya diri.

Itulah 5 tips untuk keluar dari hubungan yang toxic. Kamu harus mencobanya jika tak mau terus-menerus berada dalam hubungan yang menyiksa batinmu. Daripada dipendam semakin lama, justru hal itu akan membuat hatimu semakin tersiksa.

Ketika hubunganmu dengannya diawali secara baik-baik, maka mengakhirinya pun harus dengan cara yang baik pula, meski sikapnya kini tak lagi seperti dulu. Percayalah, kamu adalah pribadi yang kuat dan tangguh. Semoga kamu selalu dipertemukan dengan orang baik, ya.

[Ana Dwi Itsna Pebriana ]



Baca Juga: Alasan Tepat Putusin Pacar

0

Artikel, baru, Info, Kumpulan Artikel, Tips

Seperti dilansir oleh Trip Advisor, Sagrada Familia di Barcelona, Spanyol, merupakan gereja yang paling banyak dikunjungi turis tahun lalu. Sagrada Familia dikunjungi lebih dari 3 juta orang setiap tahunnya dan mendapat 109.000 ulasan dengan penilaian rata-rata 4.8 dari para pengunjung.  

Untuk mengunjungi bangunan bersejarah yang terletak di Barcelona ini tentunya membutuhkan waktu dan biaya yang tidak sedikit. Namun, ada cara-cara mudah yang dapat Anda lakukan untuk melihat keindahan Sagrada Familia tanpa harus merogoh kocek dalam. Cara-cara ini bisa juga Anda gunakan untuk mengisi waktu ngabuburit agar jauh lebih seru. Hmm.. apakah mungkin?

Langsung saja cek 3 cara murah mengunjungi Sagrada Familia, Barcelona.  


1. Menonton Vlog tentang Sagrada Familia


Pesona Sagrada Familia

Vlogger Maria Storgaard mengajak kita berkeliling ke dalam Sagrada Familia sambil menceritakan fakta-fakta menarik tentang gereja ini. Maria memperlihatkan interior gereja yang sangat kompleks dan dipenuhi dengan warna-warna indah.

Keindahan ini berasal dari lampu gereja dan cahaya matahari yang masuk lewat jendela. Warna cahaya yang indah itu terlihat seperti menari di pilar-pilar bangunan. Ketika cahaya matahari bergerak pindah ke sisi lain gereja, maka semua warna itu juga akan berpindah dengan cantiknya.

Baca juga:
6 Bangunan Bersejarah di Spanyol
4 Kota Jejak Sejarah Islam Di Spanyol


2. Tur Visual a la Sagrada Familia


pesona sgrada familia

Hanya dengan bermodalkan smartphone dan koneksi internet saja, Anda tetap bisa merasakan sensasi tur visual a la Sagrada Familia. Terdapat 9 bagian gereja yang bisa Anda lihat secara jelas, dan salah satunya merupakan Gaudi’s tomb atau makam Antonio Gaudi sang arsitek.

Selama 43 tahun Gaudi mendedikasikan hidupnya untuk merancang Sagrada Familia. Hingga saat ini Sagrada Familia masih dalam tahap pembangunan dan diperkirakan baru akan selesai pada tahun 2026, bertepatan dengan peringatan seratus tahun kematian Antoni Gaudi.  


3. Membaca Novel Origin karya Dan Brown


Novel Origin karya Dan Brown

Sagrada Familia juga merupakan salah satu tempat yang menjadi latar belakang dalam novel best seller, Origin. Robert Langdon menggambarkan Sagrada Familia sebagai gereja raksasa yang seakan-akan melayang nyaris tak berbobot di atas tanah. Menara-menaranya rumit dan memiliki ketinggian bervariasi sehingga memberi kesan seperti kastel pasir yang ganjil.

Baca juga:
Nostalgia Review Film Inferno – Twist Sempurna Yang Terbaca
Fakta Robert Langdon Ini Tidak Ada Dalam Film

Setelah pembangunannya selesai, puncak tertinggi dari kedelapan belas puncak menaranya akan menjulang secara memusingkan. Namun, kejutan Sagrada Familia sesungguhnya hanya bisa dilihat setelah melangkah masuk melintasi ambang-ambang pintunya. Hmm… seperti apa ya?  

***  

Nah cara apa yang paling membuat Anda merasa benar-benar sedang berada di dalam Sagrada Familia? Belajar dari vlog, ikut tur visual atau membaca buku Origin? Pastinya ketiga cara tersebut akan membuat waktu ngabuburit Anda jadi semakin seru!

0

Artikel, Info, Tips
Bagaimana puasa Anda sampai hari ini? Tambah semangat? Sudah merasakan manfaatnya?
@dinainhaps @erikarlebang efek positif? Banyak..! Bebas ngantuk, bebas bau naga, bebas begah, gak lemesan. Pokoknya KECE BEUT.. 😉
 
@VentaAiuu @erikarlebang seger di badan, gak bikin ngantuk dan gak cepet haus.
 
@missmita18 Sahur buah itu nyenengin bgt @erikarlebang ga ribet nyiapinnya, engga berasa lapar dan terutama engga ngantuk :)))
 
@Donald @erikarlebang ada banget. Di Den Haag waktu puasa selama 19 jam. Sahur eksklusif buah. Dengan #FoodCombining badan tetap segar smpai maghrib.
 
@noveward @erikarlebang masuk thn ke 4 sahur eksklusif buah, bdn seger,ga ngantuk an, jadwal BAB tetap lancar (pagi hr) & ga ada lg masalah pencernaan.

    Itulah beberapa testimoni yang terekam dalam buku Food Combining Itu Gampang #2: Paham Melakukan Food Combining Saat membicarakan puasa, kita seringkali lebih banyak membahas sisi spiritual secara mendalam, terkait hawa nafsu yang dikendalikan, berempati terhadap rasa lapar dan ritual ibadah yang dibuat lebih kuat. Sayangnya sisi fisikal sering kali diabaikan dengan dilakukan sekedarnya. Demikian penuturan Erikar Lebang menyambut Ramadhan kali ini. Salah satu sisi fisikal ini menyangkut sahur yang tepat.

Bagaimanakah sahur para pemberi testimoni itu? Ternyata, mereka bersahur hanya dengan buah segar dan minum air putih—yang merupakan kebiasaan para pelaku Food Combining. Mengapa sahur dengan buah segar?


1.Ritme Sirkadian

Waktu sahur, sesuai Ritme Sirkadian, adalah saat revitalisasi besar-besaran tubuh antara pukul 20.00-04.00. Sementara, siklus lanjutannya (04.00-12.00) adalah momen sistem cerna sedang berusaha mengeluarkan sisa limbah metabolisme. Jangan bebani proses ini dengan kesibukan mencerna makanan berat.  


2.Buah segar sarat unsur baik

Sifat ringannya tidak membebani siklus tubuh. Dan, tetap memberikan semua kebutuhan: enzim, mineral, vitamin, bahkan amino dalam wujud asam amino yang lebih bersahabat dengan konsep serap tubuh manusia alami.  


3.Konsumsi buah secara eksklusif

Buah menjadi sulit cerna saat dikonsumsi bersamaan dengan makanan padat lain. Fruktosa cenderung merusak mereka. Selain itu, kandungan asam karbonat/vitamin C pada buah mengganggu kerja enzim cerna amilase (karbo) dan pepsin (protein).  


4.Makanlah buah dalam keadaan perut kosong

Ini agar maksimal gunanya. Makan buah pascamakan-berat sangat mengganggu kesehatan. Buah dikonsumsi setelah makan akan mengubah buah menjadi racun tak berguna untuk tubuh, plus merusak apa yang telah dimakan sebelumnya.  


5.Buah no problemo bagi asam lambung

Konsumsi buah dalam keadaan perut kosong tidak menimbulkan masalah bagi asam lambung karena sifat buah adalah pembentuk basa. Ketakutan tinggi di alam bawah sadar (psychosomatic) terhadap buahlah yang bisa memicu sakit perut.\


6.Buah Terbaik

Buah manis karena matang pohon, berserat, serta berair adalah kriteria terbaik. Hindari buah beralkohol seperti durian, nangka, dan cempedak karena tidak sesuai dengan kriteria buah baik santap pada pagi hari.  


7.Cermat mengonsumsi buah segar


Inilah tips dari suhu Erikar Lebang, sebagai pelaku konsisten Food Combining sejak 1999 dan penulis sejumlah buku kesehatan.  

Nah, setelah mendengar fakta-fakta ini, besok mau sahur dengan apa?   Disarikan dari Food Combining Itu Gampang#2: Paham Melakukan Food Combining, Erikar Lebang, Qanita, 2017



[Oleh: Budhyastuti R.H.]
0

Anak, Artikel, Tips

Penangkap Matahari | Feature
Akhir pekan saatnya berkreasi! Disini sekarang kita akan membuat “Penangkap matahari” atau disebut juga Suncatcher. Kalian ada yang sudah tahu apa itu penangkap matahari? Untuk yang belum tahu, ini dia penjelasannya.

Penangkap matahari adalah sebuah hiasan yang biasa digantung di dekat jendela atau di tempat yang terkena sinar matahari, biasanya terbuat dari kaca atau apa saja yang berwarna-warni dan transparan. Hiasan ini akan menangkap sinar matahari dan menembuskan sinar matahari melalui permukaan transparan yang kemudian memantulkan cahaya sesuai warna penangkap matahari itu.

Keren, lho, teman-teman. Mau tahu cara membuatnya? Yuk, kita ikuti langkah-langkah dibawah ini.


Alat dan Bahan | Image
Pertama-tama, siapkan dulu alat dan bahannya, yaitu:

  •  
  • gunting
  • lem tembak
  • kertas mika warna-warni
  • benang wol
  • ranting pohon atau pipa kecil


Langkah-langkah pembuatannya, yaitu: Mika sudah dipotong | Image
  1. Gunting kertas mika dengan ukuran sedang. Bentuknya bisa sesuai selera kamu. Misalkan, bentuk hati, bentuk bintang, bentuk tetesan air, atau segitiga-segitiga asimetris seperti terlihat di gambar.
  2. Tempelkan dua kertas mika yang telah digunting pada kedua sisi benang wol menggunakan lem tembak atau lem bakar. Susun kebawah sampai terbentuk untaian. Kamu bisa menggunakan lem kertas, tapi hasilnya tidak akan terlalu kuat. Buat sesuai panjang yang kamu inginkan yaa…
  3. Kaitkan untaian yang telah jadi ke ranting pohon atau pipa. Kamu bisa menambahkan bandul dibawah setiap untaian sebagai pemberat.
  4. Selesai!

Setelah Selesai | Image

Kamu bisa letakkan penangkap matahari kamu di dekat jendela kamarmu, supaya saat pagi hari sinar matahari masuk lewat jendelamu, penangkap matahari akan memantulkan warna-warna cantik kedalam kamarmu. Mudah, kan, caranya? Selamat berkreasi!


(Penyunting: Nizar Tegar)
0

Anak, Artikel, Tips


Petak umpet adalah permainan yang sudah ada dari zaman dulu, dan sampai sekarang masih suka dilakukan. Permainan yang tidak membutuhkan alat apapun dan hampir bisa dilakukan dimana saja ini selalu jadi favorit anak-anak bermain diwaktu senggang.

Tapi kalau sampai jadi penjaga terus-menerus, bosan juga, kan? harus mencari teman kita yang bersembunyi. Nah, disini kita punya tips dan trik supaya kamu jago main petak umpet dan terhindar dari giliran jaga. Yuk, pelajari trik-trik dibawah ini.



Sembunyi | Image

1 . Sembunyi di tempat aman yang tidak terlalu rumit.

Biasanya anak yang berjaga tidak akan terlalu jauh meninggalkan tempat aman (patok), karena takut akan ada yang datang dan menjadi penyelamat sehingga dia harus berjaga kembali.

Jadi, carilah tempat yang aman, dan usahakan tempat itu tidak akan menyulitkan kamu untuk kabur dan melarikan diri saat si penjaga mulai menghampiri.



Tukar baju | Image
2 . Tukar baju atau jaket dengan teman.

Ini trik untuk mengelabui si penjaga. Kalau kamu pakai jaket, coba bertukarlah dengan teman kamu, kemungkinan besar si penjaga akan salah mengenali kalian. Dan itu adalah sebuah keuntungan untuk kalian, karena kalian akan terbebas dari giliran jaga. Hihihi.



kaget | image

3 . Membuat temanmu panik.

Kalau sampai kamu menjadi penjaga, kamu bisa lakukan ini saat mencari temanmu yang bersembunyi. Katakanlah bahwa kamu melihat temanmu bersembunyi disuatu tempat dengan menebak-nebak.

Tapi, kalau ternyata tebakan itu salah, kamu pasti akan ditertawakan temanmu. Saat temanmu tertawa, dengarlah dari mana suaranya datang. Maka kamu akan menemukan temanmu disana.



Umpan Pengalih | Image

4 . Pakailah umpan pengalih perhatian.

Saat kamu sedang bersembunyi,  kamu bisa mencoba melemparkan sesuatu keluar dari tempat persembunyianmu. Sehingga temanmu akan kaget dan teralihkan perhatiannya, saat itu juga kamu bisa berlari menuju patokan dan menyelamatkan teman-temanmu yang lain.

Tapi, saat melakukan trik ini kamu harus berhati-hati karena jika temanmu mengetahui dari mana asal barang itu dilemparkan, justru kamulah yang akan ditemukan si penjaga.


Nah, bagaimana triknya, Teman-Teman? Apa kamu masih selalu jadi penjaga? Ceritakan pengalaman kalian di rumahkkpk.com, yuk!


(Penyunting: Nurasiyah Jamil)
0

Anak, Artikel, Tips


Zaman dahulu, sewaktu berbagai macam gadget belum diciptakan, anak-anak menciptakan permainan-permainan seru untuk mengisi waktu luang mereka. Tapi sekarang, permainan ini sudah sangat jarang dimainkan, bahkan banyak anak-anak yang tidak mengenal sama sekali jenis permainan ini.

Padahal, permainan ini mudah untuk dilakukan bahkan beberapa diantaranya tidak memerlukan alat sama sekali, dan yang pasti masih seru untuk dilakukan. Kita tengok ke belakang, yuk, permainan apa saja yang ada zaman dahulu!



Petak umpet | Image
1 . Petak umpet.

Permainan ini cukup sering dilakukan sampai sekarang karena permainannya seru dan tidak sulit untuk dilakukan.Permainan ini sebaiknya dilakukan oleh tiga orang atau lebih. Teman-teman ada yang belum tahu bagaimana cara bermainnya?

Begini caranya, Teman-teman memilih satu orang dengan ber-hom-pim-pa untuk menjadi seorang yang akan berjaga. Kemudian, teman yang berjaga akan menghitung sejumlah angka sesuai kesepakatan (misalnya menghitung 1 sampai 50) sambil menutup mata, sedangkan teman yang tidak berjaga akan bersembunyi.

Tugas sang penjaga adalah untuk menemukan teman-teman yang bersembunyi satu-persatu. Dan anak pertama yang ditemukan oleh sang penjaga akan menjadi penjaga selanjutnya.



Lompat Tali | Image

2 . Lompat tali.

Permainan lompat tali ini pada dasarnya hampir sama dengan olahraga lompat tinggi. Bedanya, alat yang di gunakan yaitu sederet karet gelang yang sudah di rangkai memanjang. Kemudian pada kedua ujungnya di pegang oleh 2 anak yang berjaga. Anak lain yang tidak berjaga kemudian saling bergantian melompati tali tersebut dengan syarat tidak boleh menyentuh tali.

Apabila gagal melompati atau menyentuh tali, maka akan bergantian berjaga (bergantian dengan salah satu penjaga yang telah berjaga lebih dulu). Konon, permainan ini bisa membuat kita tumbuh tinggi lebih cepat, karena kita banyak melompat saat bermain permainan lompat tali ini.



Egrang | Image

3 . Egrang.

Permainan ini bisa dilakukan sendirian, karena tidak membutuhkan kerjasama tim. Untuk bermain egrang, kamu harus memiliki sepasang batang bambu yang tingginya lebih dari tinggi kamu sendiri. Kemudian sekitar 50cm dari bawah bambu diberi pijakan kaki yang dikaitkan dengan batangan bambu tersebut.

Pijakan kaki tersebut berguna untuk menempatkan kaki. Dengan memijakkan kaki pada pijakan tersebut, kamu harus berlatih berjalan. Agar handal menggunakan egrang ini memang memerlukan keseimbangan tubuh yang luar biasa, Teman-teman.

Permainan ini memang cukup sulit dan membutuhkan keterampilan khusus, ya, sepertinya?



Bentengan | Image

4 . Benteng-bentengan.

Permainan ini termasuk yang paling seru untuk dilakukan. Minimal butuh 8 anak untuk dijadikan dua kubu benteng. Cara bermain permainan benteng ini adalah dengan membagi beberapa anak menjadi 2 kelompok, biasanya setiap kelompok terdiri dari 4-8 anak.

Setiap kelompok ini akan memiliki markas masing-masing yang biasanya berbentuk benteng atau tiang. Setelah itu, perwakilan kelompok berunding dan pemenangnya akan mengejar kelompok lawan, serta berusaha merebut markas mereka. Anggota kelompok lawan yang tertangkap (tersentuh) akan dijadikan tawanan dan di posisikan di dekat markas musuh.

Jika teman dari tawanan dapat menyentuh kembali tawanan, maka tawanan berarti bebas. Permainan ini menuntut kita untuk banyak bergerak. Seperti olahraga, ya?



Gobak Sodor | Image

5 . Gobak Sodor.

Sama seperti bermain benteng, permainan ini membutuhkan dua kelompok. Namun, cara bermainnya agak sedikit berbeda. Pertama-tama, kedua kelompok membuat bentuk kotak-kotak pada lapangan luas dengan jumlah 6 kotak (2 menyamping dan 3 berderet). Masing-masing kelompok dibagi menjadi kelompok penyerang dan penjaga.

Tugas dari kelompok penjaga adalah menjaga garis vertikal (1 anak satu). Sedangkan kelompok penyerang bertugas untuk menyerang atau melewati garis vertikal yang dijaga kelompok lawan. Kelompok penyerang harus berhasil melewati garis dan menuju area belakang garis (garis akhir), setelah itu kembali lagi menuju garis depan (garis awal).


Bagaimana permainannya? Seru, kan? Ayo, simpan gadget-mu sebentar, panggil teman-temanmu, dan bermainlah!



(Penyunting: Dini Ocktarina)
0

Anak, Artikel, Tips

Kalung Karin Featured
Halo teman-teman! Pasti di rumah teman-teman seringkali ada barang bekas yang tidak terpakai. Daripada dibuang begitu aja, lebih baik kalau kita menjadikannya sesuatu yang bisa bermanfaat.

Bagaimana kalau kali ini kita membuat kerajinan tangan, yuk! Karin punya ide nih …, kita akan membuat pernak-pernik dari kertas. Manik-maniknya kita buat sendiri dari bahan kertas bekas. Paling bagus sih kalau bahannya dari kertas majalah supaya berwarna-warni gitu.

Alat dan bahannya Karin jamin gampang didapat, cara membuatnya juga gampang banget kok. Kita ikutin cara-caranya dibawah ini. Pertama, persiapkan alat dan bahannya dahulu, ya …

Alat dan bahan:

Membuat Kalung Lucu
  1. Gunting
  2. Jarum jahit
  3. Lem kertas
  4. Majalah bekas
  5. Benang
  6. Bandul kalung atau manik-manik besar


Cara membuat:


Membuat Kalung Lucu
  •  
  • Gunting kertas majalah menyerupai segitiga memanjang. Usahakan semua kertas sama panjang, supaya hasil manik-manik kertas yang kalian buat berukuran sama. Buat sekitar 30 sampai 50 buah, tergantung panjang kalung yang kalian akan buat.

  • Gulung kertas dari bagian yang terlebar menuju bagian terkecil, beri lem pada ujung gulungan supaya bentuknya tidak berubah. Pastikan bagian tengahnya tetap memiliki lubang untuk benang ya…
  •  
Membuat Kalung Lucu
  •  
  • Masukan benang kedalam jarum. Jika benang jahit terlalu tipis, buatlah berlapis-lapis sampai benang menjadi lebih tebal dan kuat. Kemudian masukan manik-manik kertas kedalam benang melalui jarum sampai terbentuk untaian. Hati-hati tertusuk ya, teman-teman.
  •  
  • Setelah kalian mendapatkan panjang yang sesuai dengan keinginan, jangan lupa masukan bandul untuk mempercantik kalung kalian. Kemudian, ikat kedua ujung benang menjadi simpul mati.
  • Selesai!
  •  
Membuat Kalung Lucu
Gimana, teman-teman? Cantik kan kalungnya? Selain kita menjadi lebih kreatif, kita juga telah membantu menjaga lingkungan karena kita membuatnya dari bahan bekas. Benar kan yang Karin bilang, cara membuatnya gampang banget! Selamat berkreasi!


Punya pengalaman membuat karya seni atau aksesoris dengan bahan bekas? Bagi pengalaman kamu di rumahkkpk.com ya teman!




(Penyunting Nizar Tegar)


0

Anak, Artikel, Tips

Media sosial | Feature
Bermain media sosial memang asyik yah, apalagi kalau banyak teman yang sama-sama menggunakan media sosial. Bisa saling like dan berkomentar. Di era digital sekarang ini, memang nampaknya sulit sekali untuk tidak menggunakan media sosial. Komunikasi pun telah dikuasai oleh media sosial.

Zaman sekarang siapa sih, yang masih berkirim surat? Pasti semua sudah beralih ke media sosial karena jauh lebih mudah dan praktis kan. Disamping kemudahannya, media sosial bisa memberi berbagai akibat yang mempengaruhi kita sebagai penggunanya.

Ada akibat positif, ada pula akibat negatifnya. Teman-teman sebagai pengguna media sosial harus cerdas dalam memanfaatkan media sosial. Berikut beberapa cara cerdas dalam bermedia sosial;



Cek ulang | Image
1 . Cek ulang informasi yang kita dapat.

Mengecek ulang kembali informasi yang kita terima dapat memperkecil penyebaran berita palsu atau sering disebut hoax. Cara ini juga bisa membuat kita teliti untuk menerima informasi dari luar, serta membuat kita tidak mudah terprovokasi.



memilih | Image
2 . Memilah konten yang sesuai dengan usia.

Memilah dan menyaring konten atau informasi yang sesuai dengan usia kita itu sangat penting untuk dilakukan. Karena informasi yang tidak sesuai dapat mengganggu perkembangan psikologis kita, loh!


negatif medsos | Image
3 . Pilih teman

Teman kita sering berkomentar negatif? Unfollow aja! Jangan takut untuk memilih teman yang baik, karena teman akan memengaruhi pergaulan kita. Mungkin setelah unfollow,  teman kita akan sadar bahwa yang dilakukannya itu kurang baik.



Privasi | Image
4 . Jaga privasi

Saat hendak berbagi di media sosial, pastikan konten yang kita bagi itu tidak terlalu pribadi untuk diketahui orang banyak. Karena internet bisa dengan cepat menyebarkan informasi, maka kitalah yang harus menjaga privasi kita dan keluarga sendiri.



positif | image
5 . Tetap positif

Jadilah pengguna media sosial yang menebarkan aura positif. Apapun yang kita bagikan, pastikan hal itu positif dan bermanfaat, yang terpenting, tidak menyudutkan orang lain.




Nah, sekarang kalian siap deh menjadi pengguna media sosial yang cerdas. Kunjungi rumahkkpk.com ya, dan tuliskan pengalaman seru kamu saat menggunakan media sosial.  


(Penyunting: Nizar Tegar)
0

PREVIOUS POSTSPage 1 of 2NO NEW POSTS
X